Yin Yoga in Zevenaar
Vertraag, voel en kom weer thuis bij jezelf.
Een moment om te vertragen
Yin Yoga nodigt je uit om te vertragen en met aandacht naar binnen te keren. De houdingen worden rustig en gedurende langere tijd aangehouden, zodat je lichaam de ruimte krijgt om spanning los te laten.
Ervaring of lenigheid is niet nodig. Je hoeft even niets te bereiken: je mag voelen, ademen en aanwezig zijn bij wat er op dat moment is.
Praktische informatie
Wanneer
Iedere woensdag om 19.00 uur
Duur
75 minuten, inclusief thee na afloop
Locatie
Boerderij Schokkenkamp in Oud-Zevenaar
Kosten
Proefles: €5
Strippenkaart: 10 lessen voor €150
Meenemen
Comfortabele kleding, je eigen yogamat en een deken voor de eindontspanning.
Wat Yin Yoga je kan brengen
- Meer rust in je hoofd en lichaam
- Minder spanning in rug, nek en schouders
- Meer soepelheid en bewegingsruimte
- Bewuster contact met je ademhaling
- Een moment van stilte en aandacht voor jezelf
Ervaar zelf wat Yin Yoga voor je kan doen
Je bent van harte welkom om een les mee te beleven en de sfeer te proeven.